Glossar

Fachbegriffe verständlich erklärt

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    Begriff Definition
    Gyrotonic®
    Gyrotonic® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als zentralen Träger betrachtet. Es vereint Jahrtausende altes fernöstliches Wissen über Körperenergie mit moderner Bewegungslehre und verwendet dreidimensionale Bewegungsabläufe. Statt einzelner Muskeln werden gezielt Muskelfunktionsketten beansprucht. Besondere Aufmerksamkeit wird der Erhöhung der funktionellen Kapazität der Wirbelsäule gewährt. Flexibilität und Kraft werden trainiert, was zu erhöhter Vitalität und Dynamik führt. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig entwickelt. Regelmäßiges Training an den Geräten strafft das Bindegewebe und formt die Figur. Gyrotonic® ist das optimale Training für jeden Anspruch. Profisportler werden leistungssteigernd gefördert, Fitnessfans entdecken eine neue umfassende Art des Trainings, gemütliche Menschen finden Spaß an der Bewegung, Reha-Patienten erhalten schonende Bewegungshilfe und Burn-out-Patienten tanken neue Energie.